Yoga in Konstanz
Kurse für Anfänger und Yoga-Erfahrene
hinführende und grundlegende Übungen des Hatha Yoga Systems einschließlich grundlegender Atemschulung , Entspannungs- und Konzentrationsübungen.
Weiterführende Kurse
aufbauendes Übungsprogramm einschließlich Pranayama, Konzentrations- und Meditationsübungen.
Yoga in der Schwangerschaft
Atemübungen, Übungen zur bewussten Körperwahrnehmung, Übungen zur Kräftigung, Vitalisierung und Dehnung des Körpers, Entspannungstechniken, Konzentrations- und Meditationsübungen.
Wochenend-Workshop
Einführung und Vertiefung einzelner Inhalte.
Yoga-Einzelunterricht
Individuelles Übungsprogramm nach Absprache.
Infos und Ameldung